Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
غذای سالم

نون و پنیر رو قرتی طور بخورید

نون و پنیر همیشه یکی از انتخاب های صبحونه ای ما بوده و خواهد بود . جالا که این ترکیب مهمون دائمی ما شده میتونیم یکم بهش تنوع بدیم تا جذاب تر و خوشمزه تر بشه که میتونه یه میان وعده یا عصرانه خلاقانه هم باشه .

نون و پنیر رو قرتی طور بخورید

برای روزهایی که میخواین یه غذای سبک بخورین و یا یه ساندویچ کوچیک با خودتون به سر کار یا دانشگاه ببرین ، نون و پنیر همیشه اولین گزینه ست . حالا اگر خیلی آدم با حوصله ای باشید و به غذا اهمیت بدین لابد یکم گردو هم بهش اضافه می کنین . اما با این عکس ها امیدواریم ایده های قشنگی بگیرید و لقمه های پیشنهادی ما رو هم امتحان کنید . 

ایده اول : اگر دلتون یه لقمه رنگی میخواد و همچنین طرفدار سبزیجات هستید این ساندویچ متعلق به خود شماست . 

اول یه لایه پنیر روی نون بزنید ، اگر از پنیر خامه ای استفاده کنید خیلی خوشمزه تر میشه اما اگر مثل من به سالم بودن غذا اهمیت میدین از پنیر های کم چرب استفاده کنید . برای رنگ سبز رنگین کمون سبزیجات چند برگ اسفناج یا نعناع تو لقمه بذارید . برای ادامه لقمه پیشنهاد ما خیار ، فلفل دلمه ای های رنگی ، هویج و کلم بنفش هست اما از هر سبزیجات دیگه ای هم میتونید استفاده کنید . لقمه رو بپیچید و از این میان وعده یا صبحانه خوشمزه لذت ببرید . 

ایده دوم : اگر طرفدار آجیل و همچنین ترکیب شور و شیرین هستید براتون یه پیشنهاد ویژه داریم . 

اگر این ترکیب رو امتحان کنید دیگه هیچوقت به نون و پنیرهای سابق بر نمیگردید . برای این ساندویچ از نون تست استفاده کنید ، یه لایه پنیر ، چند تا دونه کشمش و برای لایه آخر هم کمی خلال پسته یا پسته خرد شده بریزید . ترکیب شیرینی کشمش و شوری پنیر خیلی جذاب و خوشمزه ست . 

ایده سوم : آخ از عصرونه های نون و پنیر و خیار ! آخ !

امکان نداره قبلا ساندویچ نون و پنیر و خیار میل نکرده باشین ، اگر به احتمال یک درصد این لقمه خوشمزه رو امتحان نکردین همین الان برین سر وقت یخچال و نوش جان کنین که فردا دیره ! برای هیجان انگیز تر کردن لقمه میتونید از یه پر شوید یا نعناع هم استفاده کنید تا رستگارتر بشین . 

ایده چهارم و آخرم : اگر طرفدار طعم های تند و ادویه ها هستین از این طرف لطفا 

برای این سانویچ طبق سلیقه تون میتونید از نون غلات و یا نن ساده استفاده کنید ، گوجه خشک رو میتونید از فروشگاهها تهیه کنید ولی مدل خونگی رو هم خیلی راحت میشه درست کرد . کافیه تو روغن زیتون و ادویه های مورد علاقه تون بخوابونیدش و نیم ساعت تو فر بذارین تا آماده بشن . اونوقت بعد از مالیدن پنیر و قرار دادن گوجه فرنگی ها روی ساندویچ یکم به تندی پیازچه نیاز داریم تا ساندویچ مون هم خوشگل تر و هم خوشمزه تو بشه . نوووش جان !

ارسال نظر