Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سلامت روح

10 مهارتی که لازمه در سال جدید یاد بگیرید

امروز رسما روز اول بعد از تموم شدن تعطیلاته ، مهمونی ها تموم شده و سفرها به نقطه پایان نزدیک شده و در زندگی روزمره به روی ما باز شده . وقتشه که فکر کنیم میخوایم تو سال جدید به چه نقطه ای برسیم و چه قله هایی رو فتح کنیم .

10 مهارتی که لازمه در سال جدید یاد بگیرید

هدف گذاری مثل انتخاب یه مقصده که کمکمون میکنه تا مسیر رو به درستی طی کنیم و دچار سر در گمی نشیم ! با خودتون خلوت کنید و ببینید چه چیزهایی به شما نیروی نشاط و خوشحالی رو میدن و سعی کنین که دنبالشون کنین . برای شما یه لیست 10 تایی از اهداف یادگیری در سال جدید رو انتخاب کردیم که میتونه به شما ایده های جالبی بده . با هم این لیست رو میخونیم : 

1 - یک ساز جدید یاد بگیرید .

آیا هنوز پشیمونین که سازی رو که سالها پیش میزدین چرا رها کردین ؟ آیا همیشه دلتون میخواسته بتونید پیانو بزنین و آهنگ های بی کلامش رو دوست دارین ؟ خودتون رو تو رویاها در نقش یک گیتاریست حرفه ای می بینین ؟ امسال وقتشه که برای این رویای قدیمی تلاش کنین و شروع به یادگیری ساز مورد علاقه تون بکنین .

2 - با عادت های غذایی سالمتر و بهتری آشنا بشین .

منظور ما اصلا رژیم های عجیب و غریب و به هر شیوه ای وزن کم کردن نیست ! بیاین امسال کمتر فست فود بخوریم و میوه و سبزیجات بیشتری رو تو رژیم غذاییمون داشته باشیم . اینجوری هم انرژی بیشتری در طول روز داریم و هم برای سلامتی مون سرمایه گذاری می کنیم . آب بیشتری بنوشیم و تحرک بیشتری داشته باشیم . 

3 - یک غذای من درآوردی درست کنین و اسم خودتون رو روش بذارین . 

هر آدمی هرچقدر هم که تو آشپزی کردن تنبل باشه ، باید یکی دو تا غذا برای روز مبادا بلد باشه ! غذاهایی که بدون کتاب آشپزی و پرس و جو از دیگران بتونه درست کنه و خوشمزه هم باشه . حالا همون دستور آشپزی های همیشگی رو یکم دستکاری کنین و یه غذای جدید اختراع کنین که منحصر به فرد خودتون باشه . این تغییرات میتونه اضافه کردن ادویه و یا عوض کردن یکی از مواد اولیه غذا باشه . سخت نگیرین و خوراک مخصوص خودتون رو ابداع کنین . 

 4 - غذای سنتی یک شهر رو یاد بگیرین . 

ایران اگر متنوع ترین خوراک ها رو نداشته باشه حتما یکی از متنوع ترین های دنیاست . یکی از غذاهایی که قبلا خوردین و دوست داشتین و یا حتی اسمش براتون جالبه رو انتخاب کنین و دستور پختش رو از اینترنت پیدا کنین . تا اینجای کار که سخت نبوده ؟ حالا یه روز که وقتتون آزاده و حوصله آشپزی رو دارین این خوراک خوشمزه رو بپزین و از طعم جدید لذت ببرین . 

5 - یک نرم افزار جدید یاد بگیرید . 

این نرم افزار میتونه در حوزه شغلی یا درسی تون باشه یا اینکه از روی علاقه ی شخصی انتخاب کرده باشین . مثلا نرم افزارهای حسابداری مثل هلو و یا نرم افزارهای گرافیکی مثل فتوشاپ گزینه های خوبی به حساب میان . مهارت ها اگر با دقت انتخاب بشن میتونن براتون یه منبع درآمد خوب هم باشن .

6 - یک رشته ورزشی رو دنبال کنین . 

برای اون کلاس زومبایی که همیشه دوست داشتین و پشت گوش مینداختین ثبت نام کنین ، اگر کلاس یوگا و یا پیلاتس رو قبلا شرکت میکردین الان وقتشه که دوباره دنبالش کنین تا تو این رشته حرفه ای بشین . فرقی نمیکنه چه رشته ای ، هر ورزشی که بهش علاقه مند هستین رو انتخاب کنین و خودتون رو مقید کنین که تا یه مدت خاص کلاسهاش رو مرتب برین و تنبلی نکنین . 

7 - یه مهارت جدید یاد بگیرید . 

دوست دارید چه چیز جدیدی در سال جدید یاد بگیرید ؟ خودتون رو محدود نکنید و هر علاقمندی که دارین بنویسین . این مهارت میتونه شامل هر چیزی مثل خیاطی ، بافتنی ، نقاشی ، جواهر سازی و یا حتی نوشتن داستان کوتاه باشه ! استعدادتون رو کشف کنین و پرورش بدین .

8 - شروع به یادگیری یک زبان جدید کنید . 

نرم افزارها و سایتهای زیادی هستند که به وسیله اونها میتونید زبان های خارجی رو یاد بگیرین . حتما نیازی نیست که برای یادگیری به کلاسهای آموزشی برین و وقت زیادی رو تو رفت و آمد به کلاس ها بگذرونین . میتونید به عنوان جایزه خودتون رو به کشوری که زبانش رو یاد گرفتین دعوت کنین . 

9 - یک سرگرمی جدید پیدا کنید . 

عکاسی ، نویسندگی و یا حتی پیاده روی میتونن سرگرمی های جدیدی باشن که میتونید امسال تو برنامه هاتون بذارین . افرادی که سلیقه مشترک با شما دارن رو پیدا کنین و با هم این سرگرمی ها رو انجام بدین تا بیشتر بهتون خوش بگذره . حالا دیگه وقت خالی تون رو الکی نمیگذرونین و هم یه مهارت جدید یاد میگیرین و هم آدم خوشحالتری میشین . 

10 - یک چیز جدید راجع به خودتون یاد بگیرین . 

شما یک آدم فوق العاده این ، با استعدادهای خاص به این دنیا اومدین که باید کشف کنین و پرورش بدین . همه این رو میدونیم اما گاهی اوقات فراموش میکنیم و لازمه که هرچند وقت یه بار به خودمون یادآوری کنیم . خودتون رو قانع کنین که کاری رو که همیشه دوست داشتین انجام بدین ولی میترسیدین رو امسال انجام بدین . حس قهرمان بودن بعد از انجام این کار اونقدر شیرینه که هیچوقت فراموشش نمی کنین . علاوه بر اون باعث اعتماد به نفس بیشتر در شما میشه و آدم قوی تری هم میشین . 

 

ارسال نظر